المته مع الشاي الاخضر والنعناع

فوائد المتة الأخرى من فوائد المتة العامة المحتملة للجسم سواء تم تناولها قبل النوم أو في أي وقت أخر: تساعد المتة في خفض نسب الكولسترول في الجسم مما قد يقلل من أمراض القلب والشرايين. تحتوي المتة على مضادات أكسدة وخاصةً مادة البوليفينول التي قد تساعد في مقاومة الالتهابات. تساعد المتة في إنقاص الوزن من خلال أكسدة الدهون وتقليص مستوى الدهون الثلاثية في الدم. تعمل المتة على تحفيز الجهاز العصبي المركزي. تعزز المتة الذاكرة والإدراك. تحفز الهضم. تحمي الكبد. تعمل المتة على تقوية جهاز المناعة.